수족구 원인과 증상 그렇다면 수족구를 어떻게 예방할 수 있을까?

아이가 수족구에 걸려서 어린이집 혹은 유치원에 보내지 못한 경험이 있으신가요? 수족구는 빠르게 전파되는 흔한 전염병 중에 하나이지만 크게 걱정은 안 하셔도 됩니다. 수족구병(HFMD)은 일반적으로 5세 미만의 영유아에게 영향을 미치는 일반적인 바이러스성 질병입니다. 발열, 입의 궤양, 손, 발, 때로는 엉덩이의 발진이 특징입니다. 수족구의 원인, 증상 및 예방법을 알면 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

1. 수족구 원인과 증상

수족구병(HFMD)은 주로 여러 유형의 바이러스, 가장 일반적으로 Coxsackievirus A16 및 Enterovirus 71(EV71)에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 인간을 감염시키는 대규모 바이러스 그룹을 포함하는 Enterovirus 속에 속합니다. 수족구는 전염성이 매우 높으며 밀접한 개인 접촉, 기침, 재채기 또는 오염된 표면과의 접촉을 통해 퍼질 수 있습니다. 수족구를 유발하는 바이러스는 감염된 개인의 타액, 콧물, 대변 및 궤양의 체액에서 가장 흔히 발견됩니다. 바이러스는 키스, 포옹, 식기나 컵 공유 등 긴밀한 접촉을 통해 사람에서 사람으로 퍼질 수 있습니다. 또한 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 호흡기 비말을 통해 퍼질 수도 있습니다. 어린아이들은 아직 질병을 일으키는 바이러스에 대한 면역력이 발달하지 않았기 때문에 수족구에 특히 취약합니다. 어린아이들, 특히 보육 시설이나 학교에 다니는 아이들은 바이러스에 접촉하여 다른 사람에게 전파할 가능성이 더 높습니다. 수족구는 어린이에게 더 흔하지만, 성인도 감염될 수 있지만 증상은 어린아이에 비해 더 경미합니다. 단, 임산부와 면역 체계가 약한 성인은 수족구로 인한 합병증이 발생할 가능성도 있으니 주의하셔야 합니다.

수족구는 일반적으로 단계적으로 증상이 나타납니다. 수족구의 첫 번째 증상은 일반적으로 바이러스에 노출된 후 3~7일에 나타나며 아래와 같습니다.

먼저 발열입니다. 수족구는 종종 미열이나 고열로 시작됩니다. 발열은 일반적으로 인후염, 전신 불쾌감과 같은 다른 증상을 동반합니다. 그래서 수족구가 있는 어린이는 인후통을 경험할 수 있으며, 이로 인해 삼키는 것이 고통스러울 수 있어 먹는 것을 거부하기도 합니다.

또한 수족구의 큰 특징 중 하나는 입안에 통증이 있는 궤양이 발생한다는 것입니다. 이러한 염증은 뺨, 잇몸, 혀 안쪽에 작은 붉은 반점이나 궤양으로 나타날 수 있습니다. 궤양은 매우 고통스러울 수 있으며 아이가 먹거나 마시는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 그리고 손, 발, 엉덩이에도 발진이 생길 수 있습니다. 발진은 가렵거나 통증이 있을 수 있는 작은 붉은 반점이나 물집으로 구성됩니다. 발진은 일반적으로 수족구의 모든 경우에 나타나지 않으며 심각도가 다양할 수 있습니다.

그래서 수족구에 걸린 아이들은 발열, 인후통, 구강 염증 및 발진으로 인한 불편함으로 인해 짜증을 내고 예민해질 수 있습니다.

그러나 수족구를 앓고 있는 모든 어린이가 이러한 증상을 똑같이 경험하는 것은 아니며 증상의 심각도는 어린이마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 수족구의 증상은 특별한 치료 없이 7~10일 이내에 저절로 해결됩니다. 하지만 아이에게 심각한 증상이 나타나거나 증상이 지속되는 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 진단과 관리를 받는 것이 중요합니다.

2. 수족구 예방법

어린이의 수족구병(HFMD) 예방에는 주로 위생에 관련된 부분이 많습니다. 깨끗한 환경을 만드는 것을 실천하고 바이러스 확산을 줄이기 위한 조치를 취하는 것이 포함됩니다. 가장 중요하고 기본이 되는 것은 바로 손 씻기입니다. 비누와 물로 자주 손을 씻도록 권장합니다. 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전은 더욱 그렇습니다. 아이들에게 손등, 손가락 사이, 손톱 밑을 포함하여 손을 철저히 씻도록 가르치십시오.

그리고 주변환경에 대한 소독입니다. 장난감, 문 손잡이, 조리대 등 자주 만지는 표면과 물체를 정기적으로 소독합니다. 수족구를 일으키는 바이러스에 효과적인 소독제를 사용하십시오.

또한 수족구 걸린 아이와 거리를 두어야 합니다. 수족구 환자, 특히 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 제한하십시오. 감염된 개인과 식기, 컵 및 기타 개인 물품을 공유하지 마십시오. 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리는 것도 아이에게 가르쳐야 합니다. 티슈를 적절하게 폐기하고 사용 후 즉시 손을 씻으십시오.

수족구에 걸린 어린이는 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 방지하기 위해 학교나 보육원에 가지 말고 집에 머물러야 합니다. 어린이는 열이 나지 않고 더 이상 전염성이 없을 때까지 집에 머물러야 합니다. 전염성이 없어져서 기관에 보내도 된다는 담당의사의 소견이 있을 때까지는 집에서 가정보육을 해야 합니다.

아이들에게 건강한 식습관을 만들어 주는 것도 좋습니다. 아이들이 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 수분 섭취 등 건강한 생활 방식을 유지하도록 권장합니다. 건강한 면역 체계는 수족구와 같은 감염으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

백신접종을 합니다. 수족구에 대한 특정 백신은 없지만 인플루엔자와 같은 다른 바이러스에 대한 예방접종은 동시 감염 및 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 예방법들은 수족구뿐 아니라 다른 모든 바이러스 전염병의 위험으로부터 보호하는 방법이기도 합니다. 이러한 예방법을 따르면 어린이의 수족구 위험을 줄이고 건강을 보호할 수 있습니다. 자녀에게 수족구 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 관리를 받으십시오.

 

결론적으로 수족구는 주로 어린아이들에게 영향을 미치는 흔한 바이러스성 질병입니다. 불편함과 고통을 유발할 수 있지만 대부분의 수족구는 합병증 없이 저절로 해결되니 너무 크게 걱정하지 마시고 집에서 가정보육을 하는 기간 동안 아이가 불편함을 잊을 수 있도록 좋아하는 놀이와 먹을 것을 주며 엄마와의 좋은 시간을 보낼 수 있도록 해보세요.