아기 시각 발달 과정, 시각 발달에 도움되는 방법이 있을까?

아기를 키우면서 항상 궁금했었던 것 같아요. 지금 어느 정도까지 보일까? 내가 손가락으로 가리키는 부분이 보일까? 하는 궁금증들이요. 그래서 이번에는 제가 궁금했던 부분들에 대해 궁금하실 분들을 위해 아기 시력 발달 과정과 시력 발달을 촉진하기 위한 방법에 대해 기재해 보았습니다. 알아보다 보니 이미 많은 엄마들이 실행하고 계신 부분들이 많은 것 같았습니다. 추가로 아기 시력검사 방법에 대해서는 참고적으로 알아볼게요. 

 

1. 아기 시기별 시각 발달 과정

생후 첫 몇 달 동안 아기의 시력은 눈에 띄게 발달합니다. 태어날 때 아기의 시력은 흐릿하며 약 8~12인치 떨어진 가까운 물체만 볼 수 있습니다. 그래서 아기는 모유나 분유를 먹는 등 얼굴을 가까이 보는 시간에 가장 명확하게 볼 수 있는 얼굴, 특히 부모의 얼굴을 보는 것을 선호하는 이유입니다.

한 달이 지나면 아기들은 집중력이 더 좋아지기 시작하고 자기 앞에서 천천히 움직이는 물체를 눈으로 따라갈 수 있습니다. 그들은 또한 눈으로 사물을 따라가기 시작하며 주변 환경에 관심을 보입니다. 약 2개월이 지나면 집중력이 더욱 향상되고 빠르게 움직이는 물체와 장난감을 따라갈 수 있습니다. 아직 완전히 성숙하지는 않았지만 더 나아가 색각 능력도 발달하기 시작합니다.

3개월이 되면 아기는 대개 눈으로 움직이는 물체를 부드럽고 더 정확하게 따라갈 수 있습니다. 또한 눈에 보이는 물체에 손을 뻗기 시작하여 향상된 손과 눈의 협응력을 보여줍니다. 6개월이 되면 색각이 완전히 발달하여 다양한 색상을 볼 수 있습니다. 깊이 인식도 향상되어 거리를 더 정확하게 판단할 수 있게 되므로 더 멀리 있는 물체에 손을 뻗는 데 관심을 보이기 시작할 수도 있습니다.

9개월이 되면 아기의 시력은 시력, 깊이 인식, 색각 측면에서 성인과 거의 비슷해집니다. 그들은 멀리서도 친숙한 물건과 사람을 인식할 수 있으며 시각적으로 매력적인 특정 장난감이나 활동에 대한 선호도를 보이기 시작할 수도 있습니다.

이렇듯 생후 첫 1년 동안은 아기의 시력 발달에 매우 중요한 시기입니다. 다채로운 장난감, 책 등 시각적으로 자극이 되는 환경을 제공하고 대면 상호작용을 통해 아이의 시력 발달을 돕고 평생 동안 건강한 시력을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 아기 시각 발달을 도울 수 있는 방법

시간이 지날수록 자연스럽게 아기의 시각은 점진적으로 발달해 나갑니다. 그러나 아기의 시각 발달을 적극적으로 도울 수 있는 몇 가지 방법이 있어 소개해 드립니다.

첫 번째로 시각적 자극을 제공하는 것입니다. 아기의 관심을 끌기 위해 고대비 장난감, 모빌, 강렬한 패턴의 책을 사용하십시오. 이러한 패턴은 신생아가 보기가 더 쉽고 발달하는 시력을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 번째로는 아이와의 상호작용을 많이 해주는 것이 좋습니다. 아기와 눈을 마주치고 대화하는 데 시간을 보다 많이 보내십시오. 이는 유대감을 강화할 뿐만 아니라 눈으로 물체에 초점을 맞추고 추적하는 데 도움이 됩니다.

세 번째로 물체로 손을 뻗고 붙잡도록 자극해 보세요. 아기의 손이 닿는 곳에 장난감을 놓고 아기가 손을 뻗어 그것을 잡도록 격려하십시오. 이는 손과 눈의 협응력과 깊이 인식을 향상하는 데 도움이 됩니다. 또한 아기 주변에 다양한 색상을 노출시켜 줍니다. 다채로운 장난감, 그림, 장식은 색각 발달을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

네 번째로는 아기가 자신의 환경을 안전하게 탐색할 수 있도록 하십시오. 아이들이 기어 다니거나 돌아다니면서 새로운 광경과 질감을 발견하게 하여 시각적 능력을 발달시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다섯 번째로는 적절한 조명을 확보하는 것도 좋습니다. 아기의 환경이 너무 밝지는 않은지 확인하세요. 자연광이 가장 좋지만 인공조명을 사용하는 경우 부드럽고 간접적인 조명을 사용하세요. 그리고 너무 반짝 거리는 TV, 스마트폰, 태블릿 등의 화면에 노출되지 않도록 하세요. 과도한 화면 시간은 시각적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

마지막으로 정기적인 검진이 중요합니다. 아기의 시력 발달을 모니터링하고 잠재적인 문제를 조기에 발견하기 위해 소아과 의사 또는 소아 안과 의사와 함께 정기적인 눈 검진 일정을 잡으세요.

 

참고로 아기 시력 검사에 대해 기재해 보자면 일반적인 검사 중 하나는 망막과 수정체의 이상을 확인하기 위해 아기의 눈에 빛을 비추는 적색 반사 테스트입니다. 또 다른 테스트는 시각적 자극에 대한 뇌의 반응을 측정하고 시신경이나 뇌 경로의 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있는 시각적 유발 전위(VEP) 테스트입니다.

또한, 의사는 아기가 다양한 패턴과 모양을 얼마나 잘 볼 수 있는지 평가하기 위해 우대 관찰 검사 또는 Teller 시력 카드와 같은 시력 검사를 사용할 수 있습니다. 이 검사는 비침습적이며 시각적 자극에 대한 아기의 자연스러운 반응에 의존합니다.

아기 시력 검사는 위험하다거나 아기에게 무리가 가는 것은 아니므로 너무 걱정하지 말고 문제가 있다면 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 

그리고 아기의 시력은 유전될 수 있다고 해요. 근시, 원시, 난시와 같은 특정 눈 상태와 굴절 이상은 가족력이 있을 수 있습니다. 그러나 유전은 아기의 시력에 영향을 미칠 수 있는 요인 중 하나일 뿐입니다. 영양, 햇빛 노출과 같은 환경적 요인도 아기의 시력 발달에 중요한 역할을 합니다. 이미 부모가 눈이 좋지 않다고 포기하지 말고 최대한 좋은 환경을 만들어 주어 시력을 최대한 좋게 유지시켜 보아요.

 

많은 시력 문제는 조기에 발견하면 더욱 효과적으로 치료할 수 있으므로 정기적인 시력 검사가 필수적입니다. 혹시나 아기의 시력에 대해 우려되는 점이 있다면, 혼자 걱정하지 말고 병원에서 전문가와 상담해 보는 것이 중요합니다.